メロンパンって高カロリー！

メロンパン、おいしいですよね。

でも、びっくりするほどカロリーが高いんです。

 

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自分で作ってみるとよくわかるのですが、メロンパンの上のクッキー生地の部分って、バターと砂糖がたっぷり使われているのです。

なので、カロリーが高くなってしまうのですね。

 

スーパーやコンビニで手軽に買えるメロンパンは、メーカーによって多少違いますが、少なくても1個300kcalほど。500kcalを超えるものもあるようです。

ふわふわで食べやすいのでつい食べすぎてしまいがちなメロンパン（に限らず菓子パン一般ですが）はダイエット中は我慢したほうがよいようです。